春季三款牛奶减肥食谱减去多余脂肪
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在夏季减肥食谱中:
牛奶减肥原理：
牛奶里面含有很多优质的蛋白，不仅有养颜美白的作用，而且可以帮助人体消化食物，塑身减肥效果非常显著。而且牛奶里面富含超多钙质，有利于女生控制体重，因为科学证明，要想获得最好的减肥效果，身体每天必须深入400至500毫克在夏季减肥食谱中:钙，，也就是说每天喝三杯牛奶才能达到这个水平。
：春季三款牛奶减肥食谱减去多余脂肪
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