如何做低热量的美食？教你做低热量的减肥西餐家常食谱做法带图片 一、风琴烤薯 食材：土豆4个，贝蒂斯特级初榨橄榄油2汤匙，食盐和胡椒少许，新鲜欧芹叶(切末)1汤匙，新鲜百里香叶(切末)1茶匙 步骤：1、烤箱预热至450℃。将土豆切成手风琴状，中间不断。用锡...[查看全文]

怎么吃能减肥，家常减肥食谱做法带图片 一、香菇豆腐 主料：豆腐300克，香菇3只。 配料：榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 做法： 1、将豆腐切成四方小块，中心挖空; 2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 3、将馅料酿入豆腐...[查看全文]

美容护肤网教你怎么吃一天能瘦2斤 一、猪肉萝卜汤 原料：瘦肉，青红萝卜 配料：陈皮，盐 做法： 1、把瘦肉洗干净，切片，青红萝卜去皮洗干净，切块备用，把陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。 2、在锅里放入陈皮和适量清水煮开，再放入瘦肉和青红萝卜煮开，然后...[查看全文]

关于荷叶茶怎么喝才减肥的做法大全 荷叶减肥茶配方 这样减肥效果明显 众所周知，荷叶有两个养生功效。一个是减肥瘦身，一个是调节血脂。 不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化...[查看全文]

8道健康减肥塑形食谱的家常做法大全 健康减肥塑形食谱 1.实消痞丸 枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒...[查看全文]

如何能快速瘦身？为您推荐三款快速减肥的家常食谱做法带图片 一、南瓜小米粥 材料 小米20g、南瓜100g。 调味料：啥也没放，自己认为南瓜本身香甜的味道就已足够!喜欢甜食的朋友可以 视情况加入少许糖~ 做法 1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入...[查看全文]

健身减肥吃什么好，健身减肥的家常食谱做法带图片 一、草菇烩花椰菜 材料 草菇100公克，绿花椰菜200公克，白花椰菜200公克，红萝卜10公克，姜10公克，葵花籽油2大匙，太白粉水适量，盐1/4小匙，细砂糖少许，香菇粉1/4小匙，香油少许 做法 1.草菇洗净;红萝卜...[查看全文]

o型血的人减肥吃什么 一、胡萝卜炒肉片 材料 红萝卜，肉片， 调味料，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。。 做法 1- 红萝卜洗净，切成丝或片状。 2- 红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。 3- 放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞...[查看全文]

肥胖症患者适合吃什么？有什么偏方可以治疗肥胖症？下面美容护肤网为您推荐适合肥胖症患者的食谱及偏方大全带图片 肥胖症患者的食谱 一、田园时蔬粥 材料 米，水，油2滴，香菇，胡萝卜，玉米粒，花椰菜，盐，鸡精，白胡椒粉 做法 1.首先就是把米洗净，加适量...[查看全文]

用生姜怎么减肥？家常生姜瘦身减肥食谱做法带图片 一、迅速减肥十斤 日本生姜族 生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本生姜族日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃...[查看全文]