女人低血压适宜吃什么 1、黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有百果之宗的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。 雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜...[查看全文]

传统的胡椒猪肚煲鸡是非常养胃的好汤水，【私房胡椒肉丸汤】即可做菜又可做汤!一款方便营养养生的简易汤水送给大家! 主料： 牛肉丸6个，墨鱼丸6个，鱼肉角12个，青菜(生菜)，1棵(半棵)香芹菜1棵，冬菜1勺 香蒜米1勺，胡椒粉3-5g，鱼露2g，盐0.3勺，白糖0.5勺...[查看全文]

眼睛最佳抗老食物：玉米。 步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要营养素有欧米伽3脂肪酸、锌、胡萝卜素以及各种维生素。为此，饮食中不可缺少的是...[查看全文]

板栗鸡爪汤怎么做好吃，板栗鸡爪汤的做法是怎样，板栗鸡爪汤的图片教程与您分享 还是喝汤吧，在看医生的时候，鱼相熟的中医跟鱼说，药疗不如食疗。 板栗鸡爪汤，营养滋润，有清补的功效，适合家里的老老少少。 板栗，一种补养治病的保养品，中医认为，板栗性...[查看全文]

关于养生煲汤食谱的做法大全 一、 滋阴润肺类 1，养阴清肺、润燥化、养阴清肺 罗汉果白菜干汤 罗汉果 1/3-1/2 个，白菜干 50 克、瘦肉 100 克 清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火 30 分钟，文火 1 小时 2，清热润燥、美容 ，清热润...[查看全文]

皎家特产小编为你介绍各种养生汤的家常做法，养生汤的22种做法 1、何首乌养颜瘦身汤 (动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝) 功效：补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老 材料：何首乌二两、红枣十粒、猪肝六两、菠菜半斤、姜二片、米酒二汤匙。 作法...[查看全文]

养生功效：羊肉可补气养血、温中暖肾，历来为补阳佳品，冬季食用能促进血液循环，暖身御寒。香菜可健胃理气、发汗解表。二者配以大米煮粥，具有温肾散寒、健胃消食的功效。 羊肉香菜粥 材料：大米200克，羊肉200克，香菜15克，姜片5克，葱节5克，盐、小茴香...[查看全文]

皎家特产小编为你分享野米养生粥怎么做好吃 所需的食材：红枣8个，野米50g，玫瑰花8朵，番薯1个，白糖1勺 野米养生粥怎么做好吃： 1.野米备好。 2.用清水泡一晚上。 3.红薯洗净切块。 4.全部加入电饭煲里。加适量的清水。 5.按煮粥键一小时。 6.玫瑰花备好。...[查看全文]

有助于补血的养生粥 1、龙眼肉莲子粥 龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。 中医解析：龙眼性平，无毒。营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补...[查看全文]

白芨的做法与功效 1、白芨冰糖燕窝 原料：白芨15克，燕窝10克，冰糖少许。 做法：先将白芨洗净切成薄片，燕窝择去毛渣。以上两味一起放入碗中，加适量水，隔水蒸至熟，滤去药渣。锅内再加入冰糖，适量水煮熬，去渣将糖汁倒入燕窝内食之。 药膳功效：补肺养阴...[查看全文]