春季减肥最快的方法 4个习惯帮你甩掉肥胖
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健康减肥法食谱:
1、请勿空腹去购物：身体在空腹的时候，最容易受到食物的刺激，于是你在无意间会吃下很多平时都不会吃的食物。最好的购物时机是饭后啦，不仅能避免食物诱惑，而且还能帮助消化，加速燃烧脂肪。
2、购物请列清单：购健康减肥法食谱:物的时候请你严格按照自己的清单购物，绝对不要买清单意外的食物，这样可以有效控制热量的摄入，避免脂肪堆积。
：春季减肥最快的方法 4个习惯帮你甩掉肥胖
正文结束:
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