懒人最有效的减肥方法 睡觉减肥法一日瘦2斤
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睡觉减肥法原理
美国某大学的一项研究证明，身体在深度睡眠状态中，大脑里面会分泌出大量的成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会将脂肪直接转化成能量，相反，如果你缺少深度睡眠时间的话，荷尔蒙分泌越少，脂肪就会自动囤积到臀部、大腿和肚子上，这也就是为什夏季减肥食谱大全:么你越来越胖的原因之了。
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