12种洁牙食物列入你的饮食清单吧！ 1、草莓 草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙...[查看全文]

美白+排毒 适合人群：经常面对电脑的办公室“黄脸婆” 1、温和去角质护肤品排毒： 黯淡无光的偏黄色肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的，去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一，去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更...[查看全文]

25岁后皮肤松弛怎么办？ 因为年纪的增长肌肤也逐渐失去了弹性，在加上地心引力这强大的向下拉力，不再紧实缺乏弹性的肌肤也变将得松垮下垂。 当出现皮肤与皮下组织位移下垂的时候，你原本紧致的脸部轮廓，也开始向外扩张领土范围，当松动易被拉扯下垂的肌肤...[查看全文]

【早餐必吃】 营养学家建议从一碗燕麦粥开始新的一天。这种粥里含有大量的维生素B，而且还具有抗压效果。除对神经系统有益外，燕麦粥还具有洁肤和生发效果。 【起床后空腹喝水】 夜间皮肤会蒸发很多水分，而喝水就可以帮助填补肌肤所需水分。而且最好喝柠檬...[查看全文]

美白瘦身一直以来都是所有爱美女性一直在追求的事情，人们为了美，采取了很多的护理措施。其中最自然最健康的方法要数喝茶美容了。下面，就为大家推荐两款美白瘦身花草茶。 两款简单的美白瘦身花草茶 第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、...[查看全文]

维生素D可以提亮肤色，维生素B3可以使皮肤更健康，维生素B12可以补血养颜，下面这些食物要常吃哦！ 一、维生素D——提亮肤色 维生素D是与我们健康密切相关的一种维生素，我们都知道可以通过日晒来补充维生素D，但是不少爱美的MM都不愿意让阳光将皮肤晒黑，于...[查看全文]

虽然阿黛尔忍不住通过推特开炮，称绝无此事，不过通过憔悴的面容，似乎也能看出些许端倪。糟心的事情一多，就算不说，也会反应在脸上，看看阿黛尔松弛下垂的面部肌肉，再看看可怕的黑眼圈和眼袋。 不仅是明星，年末糟心的事情多，人也愈发容易憔悴，小编给大...[查看全文]

陈妍希开始健康生活每一天，已经执行很久不加油跟盐来吃食物的原味，因为盐里面的钠就是造成水肿的主因阿，还有水果要在正餐前吃才是正确的 早期的蔡依林有点婴儿肥，后来在营养师建议后开始吃水煮食物，餐桌上永远是水煮蔬菜、水煮山药、乔麦面，绝对不加油...[查看全文]

润肠排毒必备食物清单： 1、膳食纤维 膳食纤维被称为“绿色清道夫”，可以调节肠道的菌群平衡，保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。补充膳食纤维可多食用糙米、燕麦、玉米等杂粮。 2、蜂蜜甘蔗汁 长期坐在办公室，呼吸不到室外新鲜空气就...[查看全文]

一、【精华液按摩醒...[查看全文]