性感的最高境界就是欲遮还休，透视装就是为此应运而生的。部分人认为蕾丝透视装太过暴露了，性感有余品位不足，无法真正穿上身。但是对于身材性感的女明星们，透视装恰恰是大胆展示自己的最佳工具。 范冰冰 范冰冰 身体肌肤白皙通透，身材虽不骨感可是丰腴的...[查看全文]

跑步固然能减重，但很多女生坚持了一段时间后发现体重还是没有明显的变化，这种理想与现实中的偏差究竟是为何？下面小编帮你揪出跑步减肥瘦不下来的原因。 原因一：跑步后吃了什么？ 燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，但要谨慎面对这种感觉。选择垃圾食物来填...[查看全文]

古往今来，许多人以“胖”就是富态，据说在唐朝时期，以胖为美，四大美女只有的杨贵妃就是以胖为美的典范。到了现代，许多人却以“瘦”为美，许多女人以要瘦成一道闪电来激励自己。然而，正所谓“过犹不及”，任何事物都有一个“度”，必须把“度”控制 在一...[查看全文]

骑自行车减肥吗 骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉...[查看全文]

记者对目前市场上最走俏的减肥产品调查后发现,这些减肥产品宣称的“无副作用”“有效”往往经不起推敲,大多存在效果被放大、副作用被隐瞒的情况(详见4月24日《求证》栏目报道《减肥产品大多不靠谱》)。其实,减肥产品火爆的背后,还存在监管漏洞,对减肥的盲目...[查看全文]

易胖体质减肥方法一早吃好、午吃饱、晚吃少 早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖!因为机体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做储备能量，我们会不知不觉吃下更多的食物。中午吃得饱...[查看全文]

什么是易胖体质？ 影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质；反之，当体...[查看全文]

近日，蔡依林现身机场以一身潮装亮相，其性感小蛮腰格外抢镜，好身材无法挡。下面，小编就为大家盘点娱乐圈拥有小蛮腰的女星。 柳岩不仅挤出了大胸，还把腰部也勒成了一尺纤腰，果然女人要对自己“狠”一点！ 李冰冰的纤腰也是出了名的，随便摆一摆，都是个...[查看全文]

运动健身是保持健康重要条件，此外还能让人锻炼出优美的形体，保持健康，需要运动。 虽然男性在运动方面较女性活跃，但做调查时发现只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。 1、为何要注意运动的习惯 运动有助增强身体的抵抗力，确保骨骼强...[查看全文]

神奇食谱 1.早餐：只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶 注意，不是一个鸡蛋加一杯酸奶，而是只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶，酸奶不能太甜，能自己制作最好。你可以买一台酸奶机，自制酸奶，每天把鸡蛋和酸奶换着吃比较不会厌倦。 2.午餐：分成可以吃的，跟不可以吃的 中午...[查看全文]