拥有S曲线的名模王思平，平日只要一有空闲，就会运动，因为运动是保持身材的最好也是最健康的方法。今天，她为我们介绍5招纤体塑型的简单方法，帮助我们把难看的游泳圈和蝴蝶袖消除，从此拥有平坦小腹和纤细手臂。 【王思平小档案】 王思平被誉为“内衣女王...[查看全文]

走路时，大腿内侧会出现火辣的“摩擦”？牛仔裤内侧裤裆总是尴尬磨破？要消除恼人的大腿赘肉，只要每天利用十分钟，就能立现好多年没见到的朋友————“大腿缝”。 最难瘦下来的部位第NO.1:大腿内测 最难瘦下来的部位第NO.1：大腿内测 大腿周围是最想瘦下...[查看全文]

苹果鸡蛋减肥一周计划 星期一 早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，苹果，咖啡(不加糖奶 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：苹果，青菜沙拉，泡菜(不要放太多盐——韩式泡菜减肥新发现)，咖啡。 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，苹果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两...[查看全文]

济涛的好身材能一直保持，有什么心得呢？下面就来八一八。 刘涛的体重一直保持在50kg，大家都非常羡慕吧？但大家知道她为了减肥也受过苦吗？刘涛遗传了爸爸的易胖体质，很容易肥胖，之前在减肥这方面不注重，让自己也曾试过变成胖子，她试过吃减肥药以及节食...[查看全文]

夏季不流汗的减肥运动有游泳、慢跑、散步，这些运动都不需要流太多的汗水，大家不妨来试试。 不流汗减肥运动推荐：慢跑 慢跑是全世界公认最好的减肥运动，慢跑是一项有氧运动，可促进身心健康，既然说是慢跑，速度就不可以快了，在进行慢跑时，要全身放松，...[查看全文]

每天一勺蜂蜜，嘴巴甜甜的，心情好好的。七天蜂蜜减肥法，清肠排毒三天瘦十斤哦！ 【七天蜂蜜减肥法排毒清肠三天瘦十斤】 每天一勺蜂蜜，嘴巴甜甜的，心情好好的。七天蜂蜜减肥法，清肠排毒三天瘦十斤哦！ 【七天蜂蜜减肥法 排毒清肠三天瘦十斤】 蜂蜜减肥原...[查看全文]

夏天了，姑凉们穿衣服越来越薄透，肚子上一层厚厚的肉肉跟着显了出来，十分影响曲线美。所以瘦腹自然成为急待解决的问题，不过，一般的瘦腹方法不见得有效，腹部堆肉分为不同的类型，只要找准原因针对性的瘦腹才能对症的解决问题。 如何有针对瘦腹? 一、结实...[查看全文]

绿茶： 绿茶中含有的儿茶素能帮助我们减肥。每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4%。新陈代谢的快慢可是决定我们胖瘦的关键，新陈代谢快，消耗脂肪热量的速度就比较快。反之，新陈代谢慢则比较难瘦。 奶制品： 最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的...[查看全文]

有中国版“我们结婚了”之称的《如果爱》中，明星假想恋爱十分甜蜜，网友一度怀疑戏假真做。孙坚王霏霏、柳岩黄灿盛、张俪王阳明，三对情侣不仅争夺最佳情侣奖，还拼外貌，拼身材！究竟哪一对情侣能获胜呢？ 明星假想恋爱节目《如果爱》收拾长红，孙坚王霏霏...[查看全文]

看着娱乐圈里一个个明星辣妈的诞生，而你产后体重却还一直直线上升，是不是很苦恼？其实明星辣妈们有很多产后减肥方法值得借鉴，今天我们一起来看看内地辣妈代表之一孙俪产后如何减肥的！ 明星辣妈孙俪 辣妈孙俪减肥第一招：产后抓住黄金减肥时间 据介绍，产...[查看全文]