一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄...[查看全文]

想瘦身又不想挨饿、运动的盆友们听好啦！瘦身产品不是万能丹，盲目追随有可能事倍功半哦！在这个不露不欢的季节，瘦身进入高峰拥堵期，擦亮双眼远离陷阱，好身材和好皮肤一样不可能一蹴而就！ 瘦身高峰拥堵期 跳出纤体误区 爱美又怕胖的MM们实在纠结！运动最...[查看全文]

钟丽缇，三个孩子的妈妈，身材辣得让人羡慕嫉妒恨，但又拒绝强装性感，她说那样很辛苦。据说钟丽缇在产后两个月就将暴长15厘米的腹部全部减回去，要知道腹部可是全身上下最头大的脂肪堆积处，钟小姐如何勇猛地成为了减肚腩能手！ 产后肥胖照 她披露了第二次...[查看全文]

站在镜子前，看看自己的身材，是否匀称优美？身体曲线不仅是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况。近日，美国“关爱网”最新载文，教你从体型特征判断自己是否存在健康问题。 1．腿细。有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多...[查看全文]

你是否还在为炎炎夏日不能露肉而苦恼？是否又在为“今天又没瘦”而烦心？调查显示，女性一生中大概有17年的时间是在为卡路里、体重、减肥等事情而烦恼。事实上，减肥并没有那么难，日本Pouch网站5月15日刊文告诉了我们15个减肥妙招，只需一天就有成效。 1、...[查看全文]

健身房运动氛围强，有利于减肥的持续进行，但也需要科学地安排减肥计划，这样燃脂才能更快速有效。 前期准备 去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样才能科学有效的健身，消灭多余脂肪，让自己拥有好体魄以及苗条的身材。当然，首先要给自...[查看全文]

对于明星们而言要时刻保持好身材才能使自己在娱乐圈立于不败之地，所以明星们经过长期瘦身而研究出来的瘦身方法也是非常独特有效的。在这里收集了很多身材非常棒的顶级韩国明星的独家瘦身秘方。你也可以学习一下当红韩国女明星瘦身方法： 李孝利-生食减肥法...[查看全文]

身体柔韧性好、很多高难动作都能做的人，千万别因此沾沾自喜，很有可能你的关节先天就是“松”的。专家提醒：那些直腿弯腰能轻易摸地、手臂向上伸直能轻易过脑后的人最要当心。 男孩跳舞旋转时 肩膀“脱”了 日前，20岁的舞蹈演员小飞在医院紧急做了“紧”关...[查看全文]

近日，孙俪已经开始准备她产后复出的作品《芈月传》。当时凭借《甄嬛传》中出色演出而爆红的孙俪，虽然已经是两个孩子的妈妈。可是，产后身材恢复神速。到底这位星妈是怎么进行产后瘦身的呢？今天，小编就为大家来个大揭秘。 一、孙俪产后瘦身秘籍 1、正确的...[查看全文]

范冰冰 范冰冰抵达墨尔本国际机场，一身名牌，可惜真是发胖了不少，看看这大象腿，上身粗壮，范冰冰成了范小胖。 全智贤 全欧尼因靠生命在自黑和搞笑的角色“千颂伊”再次火爆之后，千万代言也代得马不停蹄。相继签约了韩都衣舍和达芙妮，这样瘦瘦的代言才有...[查看全文]