张柏芝 刚出道时，张柏芝对自己的圆脸非常的不满意，但现在她的瓜子脸是让她最自信的地方，她有什么瘦脸秘籍呢？ 张柏芝瘦脸秘籍：纵横按摩法 纵拉法：在脸上涂上按摩霜，然后用手由上往下拉颊骨的赘肉，并往外展开，直到鼻翼位置为止，每次持续5秒钟。 横拉...[查看全文]

敢于半裸上杂志封面的女明星们，除了脸很美，还需要满足半裸的三个条件：完美紧实的身体，弹性光泽的肌肤，丰满挺翘的胸部。看看这些自信满满，被杂志封面垂青的女星们，听听她们是如何保养的吧！ 凯蒂佩里《Esquire》 凯蒂佩里最喜欢有趣味的运动来瘦身，她...[查看全文]

想在零碎时间以及调整饮食来瘦身，那就要学美国名媛们的瘦身方法；想要加强锻炼，摆脱弱不禁风的林妹妹形象，塑造完美曲线，那就要像韩星一样通过运动来瘦身。今天我们双管齐下，学学美韩两国女星的瘦身绝招。 米国各路星妞瘦身秘密大公开 如果你为了瘦身，...[查看全文]

好身材是女人的第二张脸，可是随着年龄的增长，加上平时不注意保养，姣好身形也会变成粗枝肥腰。那么，到底是什么原因让女人的身材如此容易变形？我们又有什么好方法抵抗它呢？ 有人曾说，「随着年龄增长，万般皆下垂，唯有血压高」。也曾有明星在颁奖典礼上...[查看全文]

“夏练三伏”遵循温柔原则 “冬练三九夏练三伏”，这种以锻炼意志为主要目的的健身方法需要选择合适的时间、方式展开。体院休闲体育系系主任卫志强教授表示，夏季健身的原则是避免剧烈运动，尽量采取心跳120跳以下相对温和的运动，例如打羽毛球、瑜珈、太极...[查看全文]

如今正是放暑假，学生在家免不了会多吃，到开学肥一圈。不想做个小肥婆，那就赶快减肥吧。学生减肥既要健康又要营养，所以爱美网根据学生特别制定了学生减肥方法，想要瘦身的学生党有福利了，赶快看看吧！ 学生在校，拥有充足的时间，学生快速减肥看起来很容...[查看全文]

如今，减肥早已是一件全民总动员的事情，无关年龄，无关性别。 如今，减肥早已是一件全民总动员的事情，无关年龄，无关性别。特别是在一幢幢写字楼内，如果你不减肥的话，仿佛就会失去与同事间闲时的谈资。参与者众多，减肥的方法也是百家争鸣，但大家最为统...[查看全文]

周一：木瓜 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。 减肥原理：...[查看全文]

一、美容减肥菠萝 菠萝减肥功效 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减 肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭 配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经...[查看全文]

个子不高，但是声线洪亮有力，一首《泡沫》就俘虏了上万观众的心，2014年注定就是属于邓紫棋的一年，其实邓紫棋也曾为肥胖困扰哦，但是现在的她纤细有度，不到90斤的体重让人羡慕不已，小编就为大家解惑，教你如何像她一样瘦成一道闪电! 运动不当，越减越肥...[查看全文]